調子のいい日・悪い日
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作成日時 ： 2008/06/27 05:21
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最近調子のいい日と悪い日があります。といっても体調面の話ではありません。今の病気になってから長期休養をするようになってしばらくは体調面で調子のいい日と悪い日があったのですが、今は寝る時刻、睡眠時間で見ています。
私の理想とする睡眠は、ネットをすべてやり終えてから寝て、朝起きて、出社のために家を出る時刻までに朝食やら出社準備をやり終える、というものです。もちろん今は休養中なので実際に出社するわけではありませんが、出社する前提での生活スタイルを確立しておかないといざ復職したときに困るのでそうした生活を心がけようと思っているわけです。調子のいいときというのは、理想の睡眠ではないにしろ、出社までにすべてをやり終えることができるときです。調子の悪いときというのはデイケアに行くまでにすべてを終えることができないとき。最近になって調子のいい日が出るようになったのですが、まだ調子の悪い日のほうが多いです。昨日は最悪でした。睡眠時間が長く結局すべて終えたのが昼過ぎ。もう眠たくて眠たくて仕方がなかったです。
でも、調子のいい日が出始めたのは一歩前進かな、と思っています。理想にはまだ至っていませんが、いずれ理想が多くなれば、と思っています。まずその前に調子のいい日を増やすことですね。あせることはないですから。
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